Suco de Acerola

O suco de acerola, além de ser delicioso tem inúmeros benefícios para a nossa saúde. A fruta é uma das queridinhas quando se fala em suco. Entenda agora o por que?

 

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Os benefícios

A acerola  é uma excelente Fonte de Vitaminas  C, A e B. O suco de acerola pode prevenir o ganho de peso (levando-se em consideração tanto o peso como a quantidade de gordura corporal), auxiliar no controle da dislipidemia (presença de níveis elevados de lipídios – gorduras – no sangue) e reduzir a inflamação do organismo.

O seu consumo pode auxiliar no tratamento de hemorragias, diabetes, bronquite, gripes e resfriados, cicatrização, descontrole hormonal, crises de fígado e fortalecimento imunológico.
O efeito anti-inflamatório proporcionado pela ingestão do suco de acerola pode ser atribuído aos polifenóis e à vitamina C presentes na composição da fruta.

Para preparar o suco de acerola em casa, basta misturar a fruta com duas a três partes de água e bater no liquidificador e adoçar. Beba de dois a três copos ao dia. Uma outra opção (que é ótima no combate a gripe) é juntar a acerola e a laranja e, bater no liquidificador com água e adoçar a gosto.


Acerola é apontado como um remédio natural para uma série de condições de saúde:

• alergias.
• aterosclerose.
• cavidades.
• o resfriado comum.
• depressão.
• diabetes.
• inflamação.

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